有人说“三分看脸，七分靠打扮”。脸皮本来是天注定的，但气质和穿着就得后天努力去们锻炼，尤其随着年龄一天天长大，才会越发明白，容貌虽会随岁月变老，但气场却能变得越来越吸引人。

比方说不少日本的家庭主妇，长得身高啥的都算不上出众，但是她们靠着合适的穿着和用心打扮，把自己的优点都展现得淋漓尽致，还能给人一种低调又有高级感的感觉。看看她们的搭配，裙子很少到膝盖以上，裤子也偏爱宽松款，不紧身，既显得庄重得体，又透露出一种淡定自若的成熟韵味。

一、日本主妇将优雅进行到底，穿搭得体又高级

（1）日本主妇穿衣简单不复杂，值得借鉴

日本家庭主妇的穿搭其实挺简洁的，没啥复杂的地方，倒是挺有借鉴价值的呢~

五十岁的女人，很多东西都基本上成型了，不过靠一些穿衣搭配，还是能迅速提升自己的形象，变得更有魅力，效果还挺明显的。

谈到穿衣打扮，不妨学习一下日本主妇们的风格，她们的穿搭一般都挺简洁又不失品味，日常穿着不会给人觉得单调。特别是在款式的选择上，既大方又得体，运用到日常造型里，实用性相当强。

（2）穿搭有品位又得体

✓裙子不上膝盖

不得不说，日本的主妇在打扮上确实有不少值得咱们借鉴的地方，不像追时尚潮流，更偏向于体现中年人的稳重和有品位。

比方说在裙子的挑选上吧，她们基本都偏爱不过膝的款式，要是没有特别好的身材或者搭配功底，穿上超出膝盖的裙子不仅能遮住身上的肉，还看起来更优雅，尤其还能凸显出一种高贵知性的气质。这种选择真挺有水平的，不愧是经验丰富的主妇们的偏爱。

其实日本女生的个子也不算高，所以她们大多选择的裙子长度都在小腿中段或者脚踝以上。这个长度的裙子正好能遮住胯部和腿部的小瑕疵，对于个头较矮的人来说，也特别友好，既能让脚踝看起来细致，又不会觉得拖沓，整个造型看起来简单又耐看，又清澈干净，有瘦身的效果。

要是裙子太长的话，就容易给人一种拖沓的感觉，特别是对于身材娇小的女生来说，虽然比例可能还不错，但看起来却会有点邋遢的味道。

如图所示，裙子长度超过脚踝，虽然能把比例显得“二八分”得挺明显，但拖到地上就缺少一种干净利落的感觉，反而会给人觉得沉重。相反，裙子在脚踝以上点，露出一点腿部线条，看着会更显轻盈灵动。

✓裤子宽松不紧身

经常在街头看到一些中老年人穿着紧绷的黑色棒棒裤，感觉有挺显瘦的作用。不过，说实在的，到了中年这个阶段，大部分人的身材其实都不算特别有型，穿紧身裤反而会让整体的观感变得不那么好看。

在日本女性的着装风格里，紧身款式其实不太常见，就算是身材不错、保养得挺好的女生，也大多偏向选择稍微宽松一些的衣服。

特别是在裤子方面，日本女生更倾向于选择包裹感不是很强的款式，比如直筒版的阔腿裤或者上宽下窄的锥形裤，宽度掌握得刚刚好，既能修饰腿部线条，又不会暴露缺点。

除了经典的黑色，棕色、卡其色和白色也经常露面，这些颜色挺实用的，特别是和浅色或深色的衣服搭配起来，能让整体更显眼、更有亮点。

二、日本主妇的气质穿搭示范，跟着学时尚优雅

要点①.穿衣风格知性优雅，不扮嫩不油腻

到了中年这个时候，别再盯着那些流行元素了，品味差一点，就容易给人一种俗气的感觉。

仔细瞅一下日本的主妇们的穿搭，就会发现，她们大多偏向于低调简约的风格，更符合日常出行的需要。无论是颜色还是款式，都比较基础，整体看起来不会太突兀，反倒能营造出一种高级感。而那些中年妈妈们有时候穿的比较杂乱，颜色也较为亮丽，结果就很容易给人一种大妈范儿。

日本主妇们在穿衣的款式搭配和颜色选择上都挺有讲究，真得挺值得借鉴。

在颜色方面，除了那几种基础的黑白灰，她们偏爱那些饱和度低的浅色调，比如浅蓝色、香芋紫、淡黄色啥的，都是“轻盈、柔和、雅致”的颜色。搭配基础色或者同色系但深浅不同的颜色，不光能让穿搭亮眼，还能轻松展现出优雅的气质。

在款式方面，常见的就是那些百看不厌的经典元素，比如说条纹、拼接、波点、碎花啥的，款式大气又耐看，视觉效果也挺有趣味的。

不同于大妈风的穿搭，她们在搭配上的平衡感把握得挺到位。不会让整个造型都花哨得厉害，而是会巧妙地运用“繁简结合”的技巧，既展现出时尚感，又不显得乱糟糟，整体效果还挺美的。

要点②.服饰贴合身形，展现出身材优势

到了中年之后，不管怎么保养，身材总难免没那么有型。这时，和其纠结于穿宽松还是修身的衣服，不如根据自身情况，挑选最适合自己的款式。对此，日本的女性们倒是提供了挺实用的经验。

有人喜欢贴合身形的衣服，能更好地展现身材优点。虽然她们的服装偏宽松，但并不会显得“松垮无形”，反而会通过服装的轮廓和线条来延长“纵向线条”。

比如说，太过贴身或者太宽松的衣服，容易把身体的线条全部展现出来。凡是身材丰富一点或者比较肉感的女性，都会被完全暴露出来。

身材不算完美没关系，可以通过衣服的轮廓来打造线条感。比如说，长款干练的大衣，或者有明显廓形的西装和西装裤，都能轻松拉伸纵向线条，修饰身形，让整体看上去精神抖擞、显得更纤细。

第二个就是要注意搭配符合身形，免得显得不协调还变胖。如果上半身偏瘦、下半身比较胖的话，可以试试“上紧下松”的穿法，好让身材的长处更突出、短处尽量隐藏。反过来，如果是上身有肉、下半身比较苗条，就选择“上宽下窄”这种搭配，能更好地展现优点，躲开缺点。

要点③.搭配注意鞋子，对气质呈现影响很大

是不是有人也注意到呀，平时搭配里咱们总觉得鞋子没那么重要。比如穿裙子配运动鞋，挺常见的，但说实在的，这样一来，整个气质就会差不少。

若是注重鞋子细节的话，品味看上去会更好。穿裙子或裤子时，日本主妇都很好会选择运动属性过强的鞋子，而是会显得休闲舒适的单鞋、乐福鞋，或是带有一点跟的高跟鞋，能够更好的展现出穿着的精致和品味，以及诠释女性的成熟知性感。

要点④.学会重塑比例，打造高挑三七分身材

同为亚洲女性，日本主妇的身高也并不高，但她们很会重塑比例，让身材显得更好。比较知名的时尚博主大草直子，身高不足160cm，在比例营造上的经验就很值得学习。

——服装长度的选择上

“衣长不过臀、裙长不过踝”是小个子穿衣的法典。对比看一下当上衣长度超过臀部与短于臀部所呈现出来的效果，明显能看到过长的上衣显得整个比例都比较差，五五分不说还显拖沓。

到中年这个阶段，难免会遇到发福的问题，比如小肚子、胯宽之类的。这个时候，要特别留意，一旦上衣超过臀部，就得赶紧收腰提亮腰线。

像那种收腰散摆的衣服，或者用腰带打造纤细腰身的长款上衣啊，这些款式不仅能巧妙掩盖身形的小瑕疵，还能很好地凸显比例，整个搭配看起来特别有型，真是挺值得学习的。

——腰线的塑造上

除了挑服装的长度之外，腰线的设计也得留心一下。很多身材矮的小个子或者微胖的姐妹会觉得自己身形不佳，什么穿搭都不怎么好看，其实不然啊。无论你是想显高还是想显瘦，关键还是要把比例调整好，这才是真正的重点。

比如说，很多人都觉得矮个子不适合穿长款衣服，其实要是掌握了比例的搭配，小个子也能轻松hold住长款大衣。比如收腰的长大衣，再配上能凸显腰线的内搭，这样一来，不仅显高，还能凸出身形的优点。

日常穿衣里，塑造腰线的方法还挺多的，比如把上衣塞到裤子里、掖个角在下装上，或者把下摆解开两颗扣子啥的，都是不错的选择。

三、日本主妇的简约穿搭，这3个细节才是气质关键

Point1：搭配首饰，精致的饰品更衬贵气感

有句老话讲“搭配再多也不如精”，咱们瞧瞧日本的家庭主妇，她们的穿搭其实挺简洁，但怎么说呢，整体看上去一点也不单调，也不无聊，反倒像是经过仔细打理，透露着一种高端的感觉。

其中一个很重要的小技巧，就是巧妙地用配饰这些细节单品来装点和提升整体的气场，让整体看起来更有档次。

仔细留意她们的穿搭，会发现常用的配饰大多是丝巾、珍珠元素、细腻的项链之类的，看似不显眼，但其实是决定整体搭配的完整度和品味高低的关键所在。

Point2：发型干净不油腻，修饰脸型有气质

除了配饰之外，她们还挺在意发型的打理，平时都保持头发干净整洁，不会选那些和年龄不符的发型。

短发、锁骨发还有盘发这几款最受欢迎。不仅能修饰脸型，还让人看起来更精神、更有干劲，显得年轻了不少。

Point3：体型+体态管理在线，老了也没“油腻感”

最后，不可忽视的一点是她们对身材和姿势的讲究。其实，日本女性在这些细节上掌控得很到位，基本上不会胖得太厉害，而且姿势也都保持得挺不错，双肩自然舒展，肩膀挺得端端的，整体的体态看上去既有力量又很有气质。

到了中年，穿着得体的重要性远胜过外貌和身材。咱们衣着越是简洁大方、端庄得体，整体气质就越显优雅和贵气。从日本主妇的穿搭里，我俩其实能学到不少，那种简单又高级的搭配方式挺值得借鉴。好了，今天的内容就到这儿啦，下期再见啦～