你会发现，坚持不懈的力量有时候比想象中更强大。

改善法令纹其实不用靠什么高科技，也不一定非得去做医美，有时候能点醒我们——坚持，真的能换来变化。咱们先说我这个“咬筷子的心得”吧，今天是第21周。昨天我又拍了对比图，我看了一眼自己这张“素颜怼脸的狠图”，还真是感觉挺欣慰的。法令纹淡了，面部紧致度明显提升，就连自己摸着脸，都硬实了不少。

为啥改拍这种光线最“吃人”的照片，其实是被大家说“灯光有好角度”。上周我发20周的效果图，用的是窗边自然光，光线柔，显得皮肤光洁亮泽不少。可惜，上周底下评论炸锅了，很多人说“这种角度拍出来谁都显年轻”，当时我心里稍微有点不舒服，但这些人提醒得也没错要想服众，靠真实才行。这周我特别挑了晚上客厅那种顶光，素颜直接怼脸。你能想象那种灯光吗？对，特刺人，脸上的纹路和松垮都藏不了，算是最难拍的一种环境了。

可就是在这种光线下，再看自己的对比，真切的改变扑面而来。我还是每天咬五分钟木筷子，动作不复杂，就是嘴角用力向两边扯，下巴稍微抬高，让法令纹旁边的肌肉多发力。这动作刚开始真不好受，腮帮子酸得像咬了半锅硬锅巴，一度以为自己咬掉了一层牙垢。但慢慢习惯了，甚至现在看电视的时候，我手边放着筷子，随时顺手练两下。当习惯变得轻松时，你会发现坚持这件事，不那么难了。

翻出之前的照片，尤其早期晚上顶光下的那张，啧，法令纹深得打粉底会卡，笑起来能看见两条深沟。现在再深纹明显浅了，浅纹就快看不清了，摸起来皮肤比之前结实很多，不再是软塌塌的状态。连朋友圈里那些曾经质疑的人，都纷纷点赞，说这次看着效果特实在。你说，面对这样真切的反馈，还怕啥灯光角度？真相摆在眼前，自己不也更有信心了么？

跟我一起试的闺蜜也有变化，她练了18周，效果一看就有，希望大家咋都那种法令纹深得想填充了。前几天她也挑着顶光拍了个对比图，那张发我时，我仔细看她苹果肌都不下垂了，她自己也发朋友圈，说从前觉得改法令纹必须靠医美，现在才发现，只要找对方法，坚持也能有改变。

说句实话，我第一次听说咬筷子能改善法令纹，还以为这是啥网红玩笑，偏偏自己试了试，越坚持越有感触。其实咱们很多人就像我闺蜜原来那样，怕麻烦又不敢随意尝试，总觉得省事的一定是无效的。可事实证明，简简单单的方式，不光帮你省下一大笔钱，还有一种特别健康、实在的效果，总比动刀动针强吧？

我分享个亲测有用的小技巧，要记录这些日常变化呀，最好用顶光拍。光线硬，不容遮掩，直接把皮肤状态完全展现出来，角度可以稍微往下俯拍，对准镜头别躲，就对比效果最“实诚”。试着这么拍对比图，保准你也能看见自己的真实变化，到时候，别被自己惊到。

坚持住吧，你可能不需要什么花里胡哨的手段，生活的美就在于那些小小的耐心堆叠起不可思议的结果，我继续咬我的筷子，等半年再看看能有什么新惊喜。也欢迎你跟我分享你的方法，或者，哪天你拍出这种惊艳的对比图了，别忘了让大家一起来见证。